上海成人高考考场上高水平发挥的方法

    每年10月份的成人高考马上就来到了.上海有好多考生,一考试就紧张,平日的水平发挥不出来,如何应对这样情况呢?上海学能教育成人高考老师给大家总结了八点方法.

    1、考前的心理准备,考前可通过心理暗示缓解紧张情绪,进行临场心理调节.紧张时可用"我能行"、"静心"、"认真"等自我暗示来稳定情绪,适当做做深呼吸.
    2、放松心情,减少压力,参加成考的学生需要将平时的家庭、学校、社会的压力全丢掉,轻装上阵.
    3、考试要淡定.拿到试卷后,不要急于动笔,先浏览试题,粗略知道各题的难易、分值后合理安排答题时间.分值较小的题,如果一时做不出来,可先放一放,抢时间先做会做的题,然后再回头考虑本题.
    4、答题要严谨.注意审题,明了要求.答题力争简明扼要,答其所问.
    5、利用图形图标,碰到有些数学难题,可将已知数和未知数之间的关系列成图表,找出解题的方法.
    6、注意好好审查题目,复查是考试中的重要一环,如果时间来不及,宁可把做完的题先复查一遍,而不做无把握的题.
    7、不要慌乱,不要见别人交卷就着慌,草率收兵,要力争在规定时间内圆满地答完、检查完.
    8、避免议论,沉着应对下一科目.不要参加考生之间的议论或互相对答案.应抓紧时间清醒头脑,做好考下一科的准备.
    上海成人高考大专、本科及学士学位三年毕业!
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